Já te perguntaste alguma vez porque é tão difícil mudar?

Muitos de nós passamos por várias situações de vida em que sonhamos ou desejamos atingir algo melhor para a nossa vida, algo que nos fizesse sentir mais bem-estar e felicidade. Apesar de na maioria dos casos sabermos claramente o que queremos atingir (perder peso, fazer mais exercício, deixar de fumar, ser mais calmo, ser mais determinado, ter mais coragem, ter mais disciplina, etc), muito dificilmente chegamos lá.

E porquê? Porque estamos habituados a ser como somos. E quanto mais idade temos, mais o hábito se terá entranhado no nosso ser. Habituamo-nos a ser ansiosos, agressivos, passivos, inseguros, ou qualquer outro padrão de comportamento que manifestemos constantemente na nossa vida. O Hábito pode ser um grande inimigo ou um grande aliado, pois do outro lado da moeda, também nos podemos habituar a ser organizados, positivos, determinados, alegres, confiantes, etc. É sempre uma questão de hábito.

O nosso corpo ao estar em contato constantemente com certos tipos de pensamentos e comportamentos, habitua-se a esse estado de ser. Aliás, bioquimicamente são libertadas substâncias para o nosso organismo que estão associadas a esses pensamentos e comportamentos habituais. Após anos de repetição desses padrões, o organismo fica viciado nessas substâncias que são segregadas, tal qual um toxicodependente fica viciado em droga.

Quando decidimos que queremos mudar algum padrão de comportamento ou pensamento e começamos a fazer diferente, o corpo deixa de receber essas substâncias às quais estava habituado (apesar de não serem positivas para nós) e entra em “ressaca”. Significa que vai sentir falta do que estava habituado, e vai começar a pedir por isso.

Como se manifesta essa ressaca?

O corpo quer que voltemos ao nosso  ser antigo que está gravado nos nossos padrões subconscientes, e por isso influencia-nos, levando-nos a pensar de modo familiar e rotineiro. Começamos a ouvir uma voz dentro de nós que nos diz: Nunca vais mudar. Porque não desistes? Vai ser muito difícil. Não vai valer a pena… Conscientemente queremos uma coisa, mas sub-conscientemente o nosso corpo pede por outra que é mais familiar. Chamamos a isto uma Intolerância à Felicidade.

É por isto que só por si o pensamento positivo não funciona, pois quando a mente e o corpo estão em oposição, a mudança não acontece. Pensamentos e sentimentos têm que estar congruentes e alinhados no mesmo sentido.

Isto quer dizer que 10 % da nossa mente está consciente a querer uma mudança positiva na nossa vida, mas lutando em simultâneo com os outros 90% que estão a executar programas subconscientes automáticos. Resumidamente andamos a maioria do tempo em piloto automático, a ser comandados por padrões inconscientes baseados em memórias antigas de dor, sofrimento, tristeza e desilusão.

A solução passa por libertar estas memórias do subconsciente e reprogramá-lo para o que realmente queremos. É um processo que pode ser demorado. Dependendo da idade que tenhamos (quanto mais idade, mais programações), da vontade, da persistência, do investimento pessoal (leitura, cursos, meditação, etc). O que não varia é o facto de todos estarmos a viver em maior ou menor grau em piloto automático.

E tu queres continuar a ser comandado pelo passado, ou queres criar um novo futuro?

Lembra-te: O hábito mais difícil de vencer é o hábito de sermos nós mesmos! Por isso, não percas mais tempo, pois estarás a reforçar ainda mais essas programações negativas ou que não te servem para nada, em vez de criares novas realidades na tua vida.

Cristina Gonçalves e Ricardo Laranjeira in Comunicação Mais Eficaz

 Curso da Prosperidade Mental – Com este curso irás aprender a entrar no subconsciente e a reprogramá-lo com um novo conjunto de estratégias.