COACHING TERAPÊUTICO
com Ricardo Laranjeira ou Cristina Gonçalves
Diferença entre Coaching e Terapia
O Coaching é um processo orientado para a meta, para o futuro e encoraja o cliente a obter novas conquistas e realizações, tanto na vida pessoal quando profissional, focando performance e desenvolvimento. Direcionado para pessoas que querem ajuda para atingir metas, aumentar autoconfiança, motivação e desenvolver-se.
A Terapia tem por objetivo tratar problemas emocionais e mentais específicos e/ou ajudar o cliente a mudar padrões de comportamento concretos que originam os seus problemas e dificuldades atuais. Para perceber o por quê desses problemas é necessário ir ao passado, identificar a origem desse distúrbio, de modo a dar um novo significado à experiência e libertar as emoções negativas presas na memória.
A Terapia pega nas coisas negativas e torna-as mais pequenas, enquanto o Coaching pega nas coisas positivas e torna-as maiores. Ambos são importantes e fundamentais na maioria dos casos.
Em resumo, o Coaching pega onde a terapia acaba, levando as pessoas a integrar e aplicar os seus “insights” terapêuticos no dia-a-dia. “Depois de examinar e limpar o meu passado, como posso criar a minha vida com o meu novo Eu?” É aí que entra o Coaching.
Nas nossas sessões utilizamos ambos os métodos – Coaching/Terapia – visto que quando alguém nos procura para atingir uma meta ou mudar um comportamento está invariavelmente a querer atingir um resultado. E para atingir esse resultado precisamos na maioria dos casos, ir ao passado para desbloquear alguma memória que esteja a impedir a mudança desse comportamento para atingir esse resultado.
Consoante as situações, são aconselhadas entre um conjunto de sessões para atingir os resultados pretendidos. As sessões de Coaching podem decorrer da seguinte forma:
- Sessões presenciais
- Sessões por Skype ou Telefone
- Acompanhamento extra por telefone e email
- Duração da sessão até 1h30
Nota: As sessões presenciais decorrem habitualmente no centro de Lisboa, na zona do Saldanha
DATAS DISPONÍVEIS
A agendar conforme disponibilidade de ambas as partes
